Steige mit unseren Springseilen auf
Die Springseile oder Sprungseile sind zu einem wesentlichen Zubehör für diejenigen geworden, die ihre Leistung im Box oder bei jedem Trainingsprogramm verbessern möchten. Über ein einfaches Springseil hinaus sind die Springseile Schlüsselwerkzeuge, um die kardiovaskuläre Ausdauer, Agilität und Koordination zu stärken.
Bei PICSIL verstehen wir, dass jeder Sprung zählt. Deshalb bieten wir dir eine breite Auswahl an Springseilen, die dir helfen, bei jedem Training die beste Version von dir selbst zu erreichen.
Wähle die besten Springseile
Die Springseile werden in zahlreichen Übungen und WODs (Workout of the Day) verwendet. Daher stellen wir dir verschiedene Modelle zur Verfügung, die an unterschiedliche Niveaus und Bedürfnisse angepasst sind.
Die richtige Wahl des Springseil zum Springen macht den Unterschied. Faktoren wie die Länge, Dicke und das Material des Seils beeinflussen direkt die Leistung. Ein Springseil zum Springen, das zu lang oder zu kurz ist, kann die Bewegung erschweren, während der Kabeltyp die Geschwindigkeit, Widerstandsfähigkeit und Haltbarkeit beeinflusst.
Welche Vorteile hat das Training mit einem Springseil?
Die Integration des Sprungs Springseil in deine Routine bringt dir mehrere Vorteile:
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Verbessere deine kardiovaskuläre Ausdauer.
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Erhöhe die Koordination und das Gleichgewicht.
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Hilft, die Muskeln zu straffen und zu stärken.
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Es ist eine hervorragende Übung zum Kalorienverbrennen.
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Bringt Dynamik und Abwechslung in dein tägliches Training.
Wusstest du, dass das Springen mit dem Springseil für 30 Minuten zwischen 310 und 450 Kalorien verbrennt? Das ist eine große Menge an Kalorien in kurzer Zeit. Du kannst also mit dem Springseil doppelt so viel verbrennen wie beim Laufen!
Welcher ist der beste Typ von Springseil?
Die Wahl des Springseils hängt von deinen Zielen und den Übungen ab, die du machen möchtest, wie zum Beispiel: Double Unders, Triple Unders, seitliche Saltos, hohe Saltos und Crossovers. Das Erfahrungslevel, das du hast, und die Qualität des Springseil, die du suchst.
Beachte, dass diese Übungen sehr intensiv und herausfordernd sein können, daher wird Anfängern empfohlen, mit einfachen Sprüngen zu beginnen und dann allmählich zu komplexeren Übungen fortzuschreiten.
Wie passt man die Springseil richtig zum Springen an?
Passe deinSpringseil Cross Training an, um einen fließenden und sicheren Sprung zu gewährleisten.
1. Stelle dich in die Mitte des Springseils mit den Armen an den Seiten.
2. Hebe die Arme an, indem du das Seil am Körper entlang ziehst und stelle sicher, dass die Griffe auf Höhe deiner Achselhöhlen sind.
3. Markiere diesen Punkt, indem du auf jeder Seite einen kleinen Spielraum lässt.
4. Schneide mit einer Zange und verbinde es wieder mit dem Ende des ursprünglichen Seils, indem du die Schrauben anziehst.
Denke daran, dass ein falsch eingestelltes Springseil Unbehagen verursachen und verhindern kann, dass du deinen idealen Rhythmus erreichst.
Die Springseile nach Trainingslevel
Bei PICSIL haben wir sieben Modelle vonSpringseilen:
Alle verfügen über auswechselbare Seile und sind für intensiven und professionellen Gebrauch konzipiert.
Hervorragende Eigenschaften unserer Springseile
Die PICSIL Springseile sind eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ein hochwertiges und leistungsstarkes Springseil suchen. Sie zeichnen sich durch ihre überlegene Qualität und ihr durchdachtes Design aus. Sie sind so konzipiert, dass sie den Bedürfnissen von Athleten unterschiedlicher Niveaus gerecht werden, von Anfängern bis hin zu Profis. Entdecke alle Details:
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Vielseitige Übungen: Perfekt für kardiovaskuläre und Ausdauertrainings. Seilspringen ist eine effektive Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, Muskeln zu stärken und die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern.
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Hochwertige Seile: Hergestellt aus langlebigen und hochwertigen Materialien wie Stahlkabel mit schützendem PVC-Überzug. Dies stellt sicher, dass das Seil verschleißfest ist und eine lange Lebensdauer hat.
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Professionelle Springseile: Verwendet von Spitzensportlern in Disziplinen wie dem crossfit oder Boxen und funktionalem Training sowie dem Spanischen Meister im Springen Springseil Pablo Polonio.
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Optimale Leistung: Entwickelt, um eine optimale Leistung zu bieten, mit Merkmalen wie Hochgeschwindigkeitslagern und ergonomischen Griffen
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Materialien: ABS oder PVC (Kunststoff) oder Aluminium.
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Griffe in verschiedenen Größen.
Entdecke alle Arten von Springseilen, die auf dem Markt erhältlich sind
Es gibt verschiedene Arten von Springseilen, je nach Bedarf und dem Sprungstil, den du ausführen möchtest:
Welche Zubehörteile gibt es für Springseile?
Es gibt verschiedene Zubehörteile und Ersatzteile, die nützlich sind, um mit deiner Springseil zu kombinieren:
Warum mit Springseilen trainieren?
Weil jeder Sprung mit unseren Springseilen ein Schritt zu deiner besten Version ist. Unsere Springseile garantieren Sicherheit, Komfort und maximale Leistung. Egal welches Level du hast, es gibt ein Springseil perfekt für dich.
🏋️♂️Sportarten und Disziplinen, die Springseile verwenden:
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Boxen – Grundlegend zur Verbesserung der Fußkoordination, des Rhythmus, der Ausdauer und der Beweglichkeit.
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Cross Training / CrossFit – Sehr oft in hochintensiven Trainings (wie Double Unders) verwendet.
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HYROX - Neue Disziplin, bei der mit hoher Intensität gearbeitet wird.
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Kampfkünste (MMA, Muay Thai, Kickboxen, Jiu-Jitsu, etc.) – Zur Verbesserung von Geschwindigkeit, Ausdauer und Koordination.
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Leichtathletik – Als Teil des Aufwärmens oder des Kraft- und Rhythmustrainings.
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Gewichtheben und Powerlifting – Obwohl es nicht Teil des eigentlichen Hebens ist, wird es als Hilfsübung für die körperliche Konditionierung verwendet.
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Kunst- und Rhythmische Gymnastik – Für das Herz-Kreislauf-Training und die Verbesserung der Koordination.
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Funktionelles Training – In kombinierten Cardio- und Krafttrainingsroutinen.
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Fitness und HIIT (Hochintensives Intervalltraining) – Als Teil der kardiovaskulären Arbeit.
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Bodybuilding – Wird während der Definitionsphasen für die aerobe Arbeit verwendet.
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Parkour und Calisthenics – Als Aufwärmung oder als Teil des kardiovaskulären Trainings.
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Laufen und Trailrunning – Als ergänzende Übung, um den core und die Stabilität zu trainieren.
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Basketball und Fußball – Als Teil von Übungen zur Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Koordination.
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Radfahren und Triathlon – In Cross-Training-Sitzungen für die kardiovaskuläre Arbeit außerhalb des Fahrrads.
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Eiskunstlauf oder Rollschuhlaufen – Um den Rhythmus, die Beweglichkeit und die Körperkontrolle zu verbessern.
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Springseil Sport oder wettbewerbsorientiertes Seilspringen (Jump Rope / Rope Skipping) – Ein vollständiger Sport für sich, mit Stilen wie Freestyle, Geschwindigkeit oder Ausdauer.
Dank ihres ergonomischen und nachhaltigen Designs sind unsere Springseile viel mehr als nur ein Trainingsgerät: Sie sind Teil deiner sportlichen Entwicklung.
Zum Schluss erinnere dich daran, dass du auch auf ergänzendes Zubehör und Ersatzteile für dein Springseil zählen kannst, damit es viel länger hält. All das ist rund um die Uhr in unserem Online-Shop verfügbar.
Wähle deins und springe auf das nächste Level!
Hast du Zweifel, welches Springseil oder Seil du wählen sollst? Schreib uns und wir helfen dir
