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Cross -Training ist eine Art von Training, die verschiedene Arten von Übungen und körperlichen Aktivitäten in einer umfassenden Trainingsroutine kombiniert. Das Cross -Training ...

Vorbereitungen für offen von CrossFit Und damit eine neue Saison der Crossfit Spiele In diesem Jahr findet das zehnte Jahrestag der ersten Open im Jahr 2013 statt.  Was ist der...

Viele von uns haben in unserem täglichen Routine die Maschine der Stufen erlitten, um unseren niedrigeren Zug zu verbessern, als unsere Lungenkapazität zu verbessern. Aber wer w...

Was sind die Hauptunterschiede zwischen Cross -Training und Powerlifting? Beide sind Sportdisziplinen, die einige gemeinsame Punkte haben. Anscheinend sind sie gleich, insbesond...

Wenn Sie gerade in der Welt von angefangen haben crossfit, Höchstwahrscheinlich haben Sie in der Trainingstisch Ihres Klassen den Begriff gehört oder gelesen "Kasten öffnen”, ...

Beim Üben crossfit, Es ist üblich, Namen bestimmter Übungen oder Routinen zu finden, die für Chinesisch klingen können. Machen Sie sich keine Sorgen, es ist normal, und um es in...