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Wenn Sie die Welt betreten Crossfit Sicherlich haben Sie mehr als einmal den Begriff Amrap gehört, oder es wird nicht lange dauern, da es eines der WODs ist (Werke des Tages ode...

Wir haben Ihnen einen vollständigen Leitfaden für Sie zur Verfügung gestellt, um zu lernen, wie man Thruster macht, eine der vollständigsten Übungen von crossfit. Lernen Sie, Tr...

Ohne die zu realisieren CrossFit Games Open sind hier und die erste Veranstaltung wurde bereits bekannt gegeben. Während sich die Gemeinschaft immer noch wundert, wie sie waren ...

Er crossfit Es hat 4 grundlegende Säulen in seiner Entwicklung: Heizung (Aufwärmen), Fähigkeiten/Stärke (Fähigkeiten/Stärke), WOD (Training des Tages) und Stretching (abkühlen).

Lerne Übungen mit den Commits. Wir werden von Übungen für Anfänger jeder körperlichen Verfassung bis hin zu Übungen sehen, die Sie in einem WOD finden können. Wir haben über die...

Es wird oft gesagt, dass Gesundheit wie ein Stuhl aus 3 Beinen ist, die Ernährung, Bewegung und Ruhe sind. Ich füge immer noch gerne noch ein Bein hinzu, besonders heute ist es ...