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Im Laufe der Jahre werden wir zerbrechlicher. Dies ist so, aber Sie können etwas tun, um die Auswirkungen, die der Zeitverlauf auf Ihren Körper hat, zu verzögern. Dies ist, was...

Die Schulterpresse ist als militärische Presse bekannt, obwohl Sie auch andere Möglichkeiten anhören, sich auf diese Übung zu beziehen, wie z. B. Overhead -Presse oder Schulterp...

Kennen Sie alle Nachrichten und Teilnehmer des am meisten erwarteten Fitnessfestivals. Wir sehen uns Tyr Wodapalooza 2023.

Weihnachten ist gleich um die Ecke und Sie werden sicherlich darüber nachdenken, Ihre Familie und Crossfiteros -Freunde etwas besonderes Geschenk zu machen. Wenn Sie nichts vers...

V-ups oder V-Bauchmuskeln sind eine sehr häufige Art von Übung im Training von Yoga und Pilates. Sie können sie auch in mehreren Cross -Training -WOD finden. Lesen Sie weiter un...

In diesem Artikel werden wir Sie aus dem Zweifel herausholen, was dieses riesige Kampfseil ist, dass Sie in Ihrem gesehen haben Kasten Oder übliche Fitnessstudio und wie man sic...