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Denken Sie darüber nach, was Sie Ihrem Freund geben sollen, der das Cross -Training liebt, und Sie haben keine Ahnung? Hier geben wir Ihnen ein paar Ideen, um 100% mit dem Gesch...

Die Zeit der Geschenke, Details, der unsichtbare Freund kommt und Sie haben diese Person von den Wods besessen, denen Sie ein Geschenk geben müssen, aber Sie wissen nicht, wo Si...

Wenn Sie in dieser Disziplin beginnen und wissen möchten, warum Sie sie verwenden oder ein fortschrittlicher Athlet sind und nach den besten Armbändern für das Cross -Training s...

Heute sprechen wir über einige Übungen, die oft sind tan Vergessen wie unterschätzt. Trotzdem ist es mehr als wahrscheinlich, dass Sie dieses kurze, aber intensive Training mehr...

Um die richtige Technik dieser Übung zu kennen, erklären wir, wie der Kettlebell -Swing durchgeführt wird, einige Variationen und natürlich die Vorteile des Übens.

Möchten Sie die Stärke bearbeiten? Wir haben eine Auswahl der besten 5 WODs getroffen, um die Stärke und alle Vorteile zu bearbeiten, die sich daraus ergibt. Warten Sie nicht lä...