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Eine der beliebtesten Übungen unter Fachleuten in CrossFit Es ist das Sumo totes Gewichtauch bekannt als als Sumo -Kreuzheben. Diese herkömmliche Variante für totes Gewicht w...

Das Ding, das zum Comba springen kann, ist nicht mehr nur Kinder im Innenhof der Schule oder im Rocky. Immer mehr Menschen schließen sich dieser Praxis an. Personal Trainer und ...

Viele von Ihnen fragen uns oft, was für eine Art handschuhe Sie sind besser, diejenigen, die Löcher oder diejenigen haben, die dies nicht tun. In diesem Beitrag werden wir die U...

Der handschuhe Sie sind ein Handschutzzubehör in der Praxis des Cross -Trainings. Sie werden vor allem bei Ausführungsübungen - hauptsächlich Gymnastik - verwendet, in denen Rei...

Dies ist der Cluster, die endgültige Cross -Training -Bewegung, die wir mit Bar machen. Wir sagen Ihnen, wie seine Ausführung aussieht und welche Fortschritte es hat. 

Wenn Sie sich durch das Üben motiviert fühlen crossfitSie möchten sicherlich eine große Anzahl von dominierten Bewegungen mit russischen Gewichten, Stangenheben, Ringen und en...