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Entgegen dem, was viele Menschen denken können, trainieren Sie in CrossFit Es macht viel mehr Spaß als es scheint, so wird es so, dass es etwas Süchtiger wird. Er Wandaufstieg ...

Wenn Sie gerade in der Welt von angefangen haben crossfit, Höchstwahrscheinlich haben Sie in der Trainingstisch Ihres Klassen den Begriff gehört oder gelesen "Kasten öffnen”, ...

Der Up -Muskel ist ein weiterer dieser üblichen Übungen in jeder Schachtel von crossfit. Wie viele andere stammt es aus der Welt der Calisthenik und ist normalerweise in einer g...

Beim Üben crossfit, Es ist üblich, Namen bestimmter Übungen oder Routinen zu finden, die für Chinesisch klingen können. Machen Sie sich keine Sorgen, es ist normal, und um es in...

Eine der beliebtesten Übungen unter Fachleuten in CrossFit Es ist das Sumo totes Gewichtauch bekannt als als Sumo -Kreuzheben. Diese herkömmliche Variante für totes Gewicht w...

Das Ding, das zum Comba springen kann, ist nicht mehr nur Kinder im Innenhof der Schule oder im Rocky. Immer mehr Menschen schließen sich dieser Praxis an. Personal Trainer und ...