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19.1 Hannah Caldas Tipps
Ohne die zu realisieren CrossFit Games Open sind hier und die erste Veranstaltung wurde bereits bekannt gegeben. Während sich die Gemeinschaft immer noch wundert, wie sie waren tan Einer Sache...
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Top 5 WODs des Cross -Trainings für Anfänger
Er crossfit Es hat 4 grundlegende Säulen in seiner Entwicklung: Heizung (Aufwärmen), Fähigkeiten/Stärke (Fähigkeiten/Stärke), WOD (Training des Tages) und Stretching (abkühlen).
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8 Übungen, die Sie mit dem Comba machen können
Lerne Übungen mit den Commits. Wir werden von Übungen für Anfänger jeder körperlichen Verfassung bis hin zu Übungen sehen, die Sie in einem WOD finden können. Wir haben über die...
8 Übungen, die Sie mit dem Comba machen können
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Cross Training Food Warum ist es wichtig?
Es wird oft gesagt, dass Gesundheit wie ein Stuhl aus 3 Beinen ist, die Ernährung, Bewegung und Ruhe sind. Ich füge immer noch gerne noch ein Bein hinzu, besonders heute...
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Was ist das Cross -Training, wofür ist es und w...
Er crossfit Er trat in den Vereinigten Staaten von Greg Glassman auf, der eine Ausbildung geschaffen hat, die nur die Polizei, das Militär und die Feuerwehrleute durchführten, und es adaptierte...
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Was sind offene Spiele?
Wenn Sie üben CrossFit Oder Sie sind ein wenig in die Welt der Fitness einbezogen, sicher Sie haben jemals von den Open gehört CrossFit Spiele Obwohl sich viele Menschen weltweit...
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