BLOG

Zuerst starten CrossFit Es mag wie eine Welt erscheinen, besonders wenn Sie sehen, dass es andere Athleten in Ihrer eigenen Box gibt, die seit langem Training und sehr fortgesc...

Wenn Sie jemals darüber nachgedacht haben, Ihren Widerstand zu verbessern oder einen Widerstandssport wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren zu praktizieren, wird Sie in diesem Ar...

Willst du Stahlabs? Wir erklären, was die Websites sind und wie sie korrekt durchführen können, um Rückenverletzungen zu vermeiden und einen starken und getönten Bauch zu bekommen.

Die Push -Presse ist eine sehr häufige Gewichtheberübung in Trainingsroutinen CrossFit, Und diese Übung, die Macht und Stärke kombiniert, bietet großartige Ergebnisse. Lesen Sie...

Wir sagen Ihnen, dass sie die BCAA sind und wie sie Ihnen bei Ihrem Training helfen können. Wir beantworten die häufigsten Zweifel an dieser Sportergänzung. Möchten Sie alles wi...

Wir sprechen über Übungen Crossfit Sie können in Ihre Routinen einbeziehen. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Übungen in diesem Sport, die Ihnen helfen, Ihren ganzen Körp...