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Unser Ziel muss es sein, das WOD des Tages aufzugeben. In diesem Artikel werden wir über die Verbesserung der Leistung in sprechen crossfit, speziell auf die Aufnahme vor dem Tr...

Wenn Sie einer von denen gehören, die immer noch zu essen denken Fette Es ist schädlich für Ihre Gesundheit, oder Sie fühlen sich in der Art von Fett, die Sie konsumieren sollte...

Der Ernährung Es sind die Reihe von Prozessen, durch die der Mensch Substanzen von aufgenommenen Lebensmitteln aufnimmt, aufnimmt, transformiert und verwendet.    Jedes Essen g...

Wer mag kein Süßes? Natürlich wird es einen Prozentsatz von Menschen geben, denen süße Lebensmittel keine Aufmerksamkeit erregen und immer salzige Optionen bevorzugen, aber im A...

Kaffee und Koffein sind eines der am meisten konsumierten Getränke weltweit und kann als Ergänzung zum Überqueren verwendet werden. Wir haben zahlreiche wissenschaftliche Studie...

In dem heutigen Artikel schlagen wir vor 5 Rezepte mit proteinreichen Lebensmitteln. Denken Sie daran, dass Proteine ​​in unserer Ernährung wesentlich sind, da sie an zahlreiche...