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Wenn Sie in der Sportwelt involviert sind, haben Sie sicherlich davon gehört Kreatin als Ergänzung. Immer mehr Menschen fügen diese Verbindung zu ihrer Ernährung hinzu, um von i...

Was ist der SOP? Das SOP (Akronym, das dem polyzystischen Eierstocksyndrom bekannt ist) ist eine endokrine Störung, die während der Pubertät oder in der Nähe begonnen werden kan...

Was ist die Diät? ketogen? Der Diät ketogen Es ist eine Art hoher Diät in Fett, mittelschwer in Protein und Kohlenhydraten mit geringer. Das Wort ketogen Es bedeutet, dass ei...

Die große Intensität und Variabilität von Übungen in Crossfit Es macht es zu einem sehr anspruchsvollen Sport, daher ist es wichtig zu wissen, wie man alle im Training verwendet...

Trotz des Mythos, der sich um die Nüsse befindet, haben sie eine große Anzahl von Ernährungseigenschaften, die ihren Verbrauch für unsere Gesundheit sehr vorteilhaft machen, da ...

Fastentraining ist in letzter Zeit in allen Lippen, aber wissen Sie, was es ist? In welchen Arten von Training ist es am ratsamsten? Hier finden Sie alle Details.